Noen erfaringer i livet blir ikke bare til minner.
De kan bli værende i kroppen, i reaksjoner, i måter vi møter oss selv og andre på - ofte uten at vi helt forstår hvorfor.​

 

Mange merker dette som uro, fastlåste mønstre eller en følelse av å være delvis på avstand fra seg selv. Ikke som noe man velger, men som noe som har vært nødvendig en gang.

​
​

I arbeidet gir vi tid og oppmerksomhet til å undersøke dette, i et rolig og avgrenset terapeutisk rom. Vi går ikke inn for å analysere eller forklare, men for å legge til rette for at det som finnes av erfaringer, reaksjoner og indre bevegelser kan få komme til uttrykk og bli møtt.

​
​

Denne måten å arbeide på er forankret i IoPT – Identitetsorientert psykotraumeteori. Her forstås psykiske belastninger som erfaringer som har påvirket utviklingen av vårt forhold til oss selv.

​
​

Arbeidet handler ikke om behandling i tradisjonell forstand, men om å støtte en prosess der mer sammenheng, egenkontakt og orientering kan utvikle seg over tid.

​
​

Min rolle er å holde rammen, følge prosessen og bidra til at arbeidet skjer i et tempo som er regulerbart og forsvarlig for deg.

​​​​

​

​

Arbeidet foregår individuelt og tilpasses den enkeltes situasjon og tempo. Noen søker avklaring i en konkret livssituasjon, andre ønsker å forstå mer av egne reaksjoner og mønstre over tid.